エンジェ日記

 大阪市東淀川区にあるエステティックサロン「エンジェリックスマイル」の日記です。サロンの最新情報など更新していきます。
2017/05«2017/06 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 »2017/07
スポンサーサイト
     
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
ピラティス。行ってきました。
     
本日のエンジェ日記はピラティス初体験のお話。

疲れました…体のあっちこっちが痛いよ

心地よい音楽の中でそれは始まりました・・・。

「すって~はいて~」と近藤先生の優しい声・・・。

そして私の太ももはプルプルと痙攣し、「もうー無理ー!!」の声も出ない・・・。

緩やかな動作・・・だけど筋トレより辛いかも・・・

最初に習った呼吸法まで意識がいかず、全然ダメ。ついていけてない

それでも先生は根気よく呼吸法や基本姿勢を教えて下さいました。

今までの姿勢の悪さのせいで変に力が入ってしまうし、体の重心の位置もおかしい事がわかり、

テンションが落ちそうになった私に先生は、「楽しみやね!基本姿勢と呼吸法だけでもずいぶん

体が変わるよ~」

そっか~楽しみか~

今、現在が最悪ならこれからキレイになるのを楽しめばいいんや。

この2つを来週までにマスターしよう

まずは低いハードルから・・・うんこれなら私にもできそう

頑張るぞー

あ・・・来週は先生と写真撮らせてもらおう~っと



スポンサーサイト

コメント

コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

http://angelicsmile0822.blog39.fc2.com/tb.php/3-f0b3e146

プロフィール

エンジェリックスマイル

Author:エンジェリックスマイル
大阪市東淀川区にあるエステティックサロン「エンジェリックスマイル」の日記です。
サロンの最新情報から些細な事?まで更新中です。

最近の記事
最近のコメント
最近のトラックバック
月別アーカイブ
カテゴリー
ブログ内検索
RSSフィード
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。