エンジェ日記

 大阪市東淀川区にあるエステティックサロン「エンジェリックスマイル」の日記です。サロンの最新情報など更新していきます。
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ピラティス3回目
     
今日のエンジェ日記はピラティス3回目に行ってきたお話し。

その前に・・・。

昨夜、この間ドリンクを持ってきてくれた友人から電話があり、「明日会える?」

と言うのです。

実はエステに来た時にドライヤーがない事に気づき、プレゼントしようと思ってくれたみたいで

遠いのに、ついでがあるからと持ってきてくれました。

本当にどうしてここまでしてくれるのか・・・不思議なくらい・・・

自分で気がつかないところまで気にしてくれて、本当にありがとう。

有難くサロンに置かせてもらいます

感謝!!


ではピラティスのお話。

今回は咳のせいで、ほとんど復習が出来なかったのでちょっぴり不安でした。

でも普段の生活の中に、腹筋を入れること、お尻をキュっと絞めて歩く事を心がける

ようにしていて、

少しづつお腹にふんばりが効くような気がしていました。

今日のレッスンは新しい事よりも、今まで習った動作を一つ一つきっちり確認しましょう・・・

そのおかげで、ずっと頭ではわかっているのに体で出来なかった「腹筋を入れたまま

肩の力を抜く」・・・のコツがわかりました

その姿勢をとるだけで、ずいぶんスタイルが良く見えるのです。

鏡に映った自分が別人のようにかっこよくて、嬉しい

先生がモデルさん達はこうして自分をキレイに見せるようにしていると教えてくれました。

帰りにショウウインドウのマネキンを見つけて、さっきのポーズだったのでびっくり!!

肩の角度、腰の位置・・・

普段何気に見ていたマネキンは体が一番美しく見えるポーズをしていたんですね。

思わずマネキンを持って帰りたくなりました。

マネキンのポージング、マスターしたいなぁ~

どんどんピラティスが楽しくなってきました
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